ESQUÍ ALPINO
María José Rienda espera volver en febrero
07.01.08
- 19:50
La andaluza María José Rienda, la española con más triunfos en la Copa del Mundo de esquí alpino -seis en total-, que se recupera de una lesión en la rodilla derecha, informó que espera volver a competir "en febrero en Copa de Europa y en marzo en los gigantes de la Copa del Mundo".
Rienda sufrió hace más de un año una 'tríada' -rotura del ligamento lateral interno, el cruzado anterior y el menisco- en la rodilla derecha mientras entrenaba gigante en la estación de Loveland (Colorado, EEUU), dolencia que se le complicó hace unos meses con una condromalasia -degeneración de los cartílagos-, de la que se recupera en Airolo (Suiza), localidad natal de su técnico, el helvético Mauro Pini.
"La rodilla es la que manda y no quiero marcarme un objetivo de retorno claro, porque los anteriores que me marqué no se cumplieron, pero lo cierto es que me encuentro bastante bien", explicó a Efe Rienda, en conversación telefónica desde Airolo, donde se entrena a las órdenes del citado Pini, con la ayuda de su equipo habitual, que completan el preparador de esquís (skiman) italiano Walter Ronconi y la fisioterapeuta suiza Karin Arnold.
"Antes de fin de año ya comencé a hacer adaptación del físico a la nieve (en Sierra Nevada), un día sí y un día no. En una dolencia como ésta siempre existe un dolor al que hay que ir adaptándose. La condromalasia te obliga a controlar el dolor y trabajar dentro de sus límites. Pero cada día he ido experimentando mejoría y ahora mismo estoy bien", dijo a Efe la granadina. "Estoy bien y contenta, porque poco a poco el trabajo está saliendo, aunque también es verdad que se hace largo", añadió.
"Marcar una fecha exacta de regreso es difícil, pero para los gigantes de Copa del Mundo de este mes (en Maribor, Eslovenia, el día 12; y en Ofterschwang, Alemania, el 26) no creo que esté aún. Y en febrero no hay gigantes (el siguiente es el 1 de marzo en Zwiesel, Alemania)", comentó Rienda.
"Así que espero estar compitiendo en marzo y si todo va bien, en febrero espero poder haber hecho ya alguna Copa de Europa. No me quiero poner fecha. Pero la rodilla va bien y eso es lo importante, porque la rodilla manda. Ella marca la duración de un entrenamiento ahora mismo, por ejemplo", indicó a Efe la campeona de Sierra Nevada, que durante la jornada de hoy, lunes, efectuó dos sesiones de trabajo, una matinal y otra vespertina.
"La primera fue de esquí educativo, con ejercicios de estabilidad, de 'centralidad', para sentir el esquí. En la segunda me dediqué a hacer bajadas más largas, pero buscando la sensibilidad con la nieve y la coordinación encima de los esquís", declaró a Efe la andaluza, que, aparte de su problema en la rodilla, afirmó encontrarse en excelente estado de forma física.
"Ahora seguiremos entrenando toda esta semana. Puede que lo hagamos aquí en Airolo o que variemos de estación. No sé aún en cuál. Depende de las condiciones de nieve. Hoy Mauro pidió la lista de estaciones. Hay que seguir trabajando toda esta semana y al final decidiremos si seguimos con el mismo esquema o si cambiamos cosas", precisó la andaluza.
Rienda fue homenajeada ayer, domingo, por su club de 'fans' de Airolo -presidido por Sandro Gaido, suizo casado con la española María Gaido (María Juan de soltera, zamorana)-, que la sigue en numerosas competiciones internacionales y que la animó, entre otras, en los Juegos Olímpicos de Turín 2006 y en las pruebas de la Copa del Mundo de Ofterschwang (Alemania), ese mismo año, donde consiguió un histórico triunfo doble en tan sólo dos días.
"Me prepararon una cena con fiesta sorpresa muy divertida. Algunos iban disfrazados. Son muy ingeniosos y muy buena gente", comentó a Efe acerca de su peña helvética Rienda, que sigue alegrándose de los éxitos de la italiana Denise Karbon -también recuperada de una 'tríada'- y que ha ganado los cuatro gigantes disputados esta temporada.
"Está a tope y me parece genial lo que está consiguiendo, después de todas las lesiones que ha sufrido. Me alegro de que esté ahí arriba otra vez", concluyó Rienda.
"La rodilla es la que manda y no quiero marcarme un objetivo de retorno claro, porque los anteriores que me marqué no se cumplieron, pero lo cierto es que me encuentro bastante bien", explicó a Efe Rienda, en conversación telefónica desde Airolo, donde se entrena a las órdenes del citado Pini, con la ayuda de su equipo habitual, que completan el preparador de esquís (skiman) italiano Walter Ronconi y la fisioterapeuta suiza Karin Arnold.
"Antes de fin de año ya comencé a hacer adaptación del físico a la nieve (en Sierra Nevada), un día sí y un día no. En una dolencia como ésta siempre existe un dolor al que hay que ir adaptándose. La condromalasia te obliga a controlar el dolor y trabajar dentro de sus límites. Pero cada día he ido experimentando mejoría y ahora mismo estoy bien", dijo a Efe la granadina. "Estoy bien y contenta, porque poco a poco el trabajo está saliendo, aunque también es verdad que se hace largo", añadió.
"Marcar una fecha exacta de regreso es difícil, pero para los gigantes de Copa del Mundo de este mes (en Maribor, Eslovenia, el día 12; y en Ofterschwang, Alemania, el 26) no creo que esté aún. Y en febrero no hay gigantes (el siguiente es el 1 de marzo en Zwiesel, Alemania)", comentó Rienda.
"Así que espero estar compitiendo en marzo y si todo va bien, en febrero espero poder haber hecho ya alguna Copa de Europa. No me quiero poner fecha. Pero la rodilla va bien y eso es lo importante, porque la rodilla manda. Ella marca la duración de un entrenamiento ahora mismo, por ejemplo", indicó a Efe la campeona de Sierra Nevada, que durante la jornada de hoy, lunes, efectuó dos sesiones de trabajo, una matinal y otra vespertina.
"La primera fue de esquí educativo, con ejercicios de estabilidad, de 'centralidad', para sentir el esquí. En la segunda me dediqué a hacer bajadas más largas, pero buscando la sensibilidad con la nieve y la coordinación encima de los esquís", declaró a Efe la andaluza, que, aparte de su problema en la rodilla, afirmó encontrarse en excelente estado de forma física.
"Ahora seguiremos entrenando toda esta semana. Puede que lo hagamos aquí en Airolo o que variemos de estación. No sé aún en cuál. Depende de las condiciones de nieve. Hoy Mauro pidió la lista de estaciones. Hay que seguir trabajando toda esta semana y al final decidiremos si seguimos con el mismo esquema o si cambiamos cosas", precisó la andaluza.
Rienda fue homenajeada ayer, domingo, por su club de 'fans' de Airolo -presidido por Sandro Gaido, suizo casado con la española María Gaido (María Juan de soltera, zamorana)-, que la sigue en numerosas competiciones internacionales y que la animó, entre otras, en los Juegos Olímpicos de Turín 2006 y en las pruebas de la Copa del Mundo de Ofterschwang (Alemania), ese mismo año, donde consiguió un histórico triunfo doble en tan sólo dos días.
"Me prepararon una cena con fiesta sorpresa muy divertida. Algunos iban disfrazados. Son muy ingeniosos y muy buena gente", comentó a Efe acerca de su peña helvética Rienda, que sigue alegrándose de los éxitos de la italiana Denise Karbon -también recuperada de una 'tríada'- y que ha ganado los cuatro gigantes disputados esta temporada.
"Está a tope y me parece genial lo que está consiguiendo, después de todas las lesiones que ha sufrido. Me alegro de que esté ahí arriba otra vez", concluyó Rienda.
